美麗的笑容不僅是自信的象徵，更是展現個人健康與自我照顧的重要元素。2023年，牙齒美白技術已經取得了驚人的進步，讓我們有更多選擇，以實現夢寐以求的美麗笑容。

本文將為您詳細介紹最新的6種牙齒美白方式以及相關的費用資訊，無論您希望透過專業診所治療，或更傾向於在家中採用自主美白，我們都將提供您所需的關鍵資訊，幫助您做出明智的選擇，選擇最適合您的牙齒美白方式。

牙齒為什麼會變黃？

• 外因性

如果平時缺乏定期的口腔清潔習慣，牙齒周圍的食物殘渣可能會成為細菌的溫床，導致牙菌斑、牙垢和牙結石的形成，不僅影響美觀，也可能對口腔健康造成威脅。此外，長期攝取深色食物如咖啡、茶、紅酒、咖哩等，其中的色素可能滲透進入牙本質內部，進一步加劇了牙齒染色問題。

• 內因性

有時候，牙齒的黃變並非只是因為喝茶、喝咖啡或吸菸等外在因素所致。牙齒的內因性變黃主要源於基因遺傳和早年的醫療處理。基因遺傳決定了牙本質的自然色澤，這意味著有些人天生擁有較黃的牙齒。

另一方面，長期服用四環黴素等抗生素可能導致牙本質染色，讓牙齒呈現灰暗的外觀。這種情況相對嚴重，因此通常需要考慮使用陶瓷貼片或全瓷假牙等進階處理方法，以達到美白效果。

居家美白

美白貼片

牙齒居家美白貼片含有過氧化氫和過氧化尿素等成分，通常被稱為「雙氧水」，能夠幫助氧化還原牙齒表面，淡化牙齒的顏色，從而實現美白效果。它們的使用相對簡單，價格也較為親民，因此成為許多人改善笑容的首選之一。

然而，由於藥劑濃度較低，效果有限，需持續使用一至兩週才見效。貼片是平面的，難以均勻覆蓋牙齒，可能導致色差。最重要的是，使用時應小心避免美白貼片接觸牙齦，以免過度使用對牙齒造成損害。

費用： 800 - 1000 元

美白牙托

與美白貼片一樣利用過氧化氫的化學反應，來提升牙齒色階的美白療程。使用時，將美白凝膠均勻塗抹在牙托上，每天佩戴1至2小時，通常一星期後可見效果。不建議長時間使用，最多一個月。然而，需小心確保牙托緊密貼合齒型，以防止藥劑滲漏，可能造成不必要的傷害。在使用前最好諮詢牙醫建議，以確保安全有效的美白過程。

費用： 2000 - 15000 元

美白牙膏/漱口水

市售的美白牙膏含有拋光效果的研磨顆粒，能去除表面的牙漬，使牙齒重現光澤。但請注意，使用這類牙膏時不建議每天都使用，以免長時間摩擦導致牙釉質磨損。

另一些則添加了微酸性或過氧化物等低濃度的美白成分，但這些成分停留在牙齒表面的時間有限，因此美白效果相對有限。

美白漱口水通常含有過氧化物、檸檬、食鹽、蘋果酸等自然美白成分。建議選擇無酒精成分的漱口水，以免對口腔黏膜造成刺激。然而，各品牌的成分和濃度各有不同，漱口水主要用於口腔清潔和殺菌，對美白效果的貢獻有限。

費用： 100 - 1000 元

診間美白

噴砂美白

噴砂美白是一種安全、有效的美白療程，通常在約20分鐘內完成。這種方法使用細小的可溶性食用噴砂，將附著在牙齒表面的污垢，如茶垢、咖啡漬或檳榔垢等，徹底清除，讓牙齒恢復原本的色澤和光澤，需要特別強調的是，噴砂美白主要採用物理性的清潔方式，因此無法使牙齒真正「變白」，如果飲食習慣不改變，美白效果可能只能維持約 3 至 6 個月。

費用： 5000 - 10000 元

冷光美白

冷光美白專注處理內因性的牙齒染色，使用高濃度的過氧化氫美白劑，並透過 LED 藍光的照射，使藥劑能夠穿透牙齒琺瑯質，迅速達到美白的效果。然而，由於藥劑濃度較高，可能會引起短暫的牙齒敏感，因此需要經過醫師的評估和檢查，以確保療程的安全性。

費用： 10000 - 20000 元

陶瓷貼片/全瓷冠

陶瓷貼片是薄如蝴蝶翅膀的陶瓷片，將一層薄薄的牙齒琺瑯質磨掉後，黏附在牙齒表面，可以改善顏色、形狀和大小，優勢在於它們的高度耐用性和抗染色性，因此美白效果可以持久保持，而不必擔心食物染色問題。

全瓷冠則是一個綜合性的解決方案，通常用於牙齒的根管治療或需要更多保護的情況。它們是一種完整覆蓋牙齒的修復劑，能夠恢復牙齒的功能和美觀。

無論您選擇陶瓷貼片還是全瓷冠，這些現代牙科技術都可以為您實現牙齒美白和修復的夢想，並且經過細心的保養，效果能夠持續 10 年以上。

費用： 每顆 20000 - 30000 元

美白牙齒前後的注意事項

不同的美白方法具有不同的時間、要求和成效，在選擇適合您的牙齒美白方式之前，建議先仔細瞭解每種療程的原理和預期效果，避免無法達到預期的美白效果。

每餐後的牙齒清潔，包括刷牙和使用牙線，都有助於防止色素沈澱和細菌的積聚，進而減少牙周病和蛀牙的風險，尤其對於愛喝咖啡或茶的人來說，這一點格外重要，因為這些飲品容易在牙齒上留下色素。無論選擇哪種美白方式，保持口腔衛生至關重要！